7 conseils pour être à l’aise lors d’une séance photo

Tu as réservé une séance photo, mais une petite boule au ventre s’invite à l’idée de passer devant l’objectif ? Rassure-toi, c’est totalement normal ! Très peu de gens se sentent immédiatement à l’aise face à un appareil. Mais bonne nouvelle : avec quelques astuces et un bon accompagnement, tu peux te détendre et même… y prendre plaisir ! Voici mes 7 conseils pour être à l’aise lors d’une séance photo.

1. Choisis un photographe avec qui tu te sens bien pour être à l’aise lors d’une séance photo

Le feeling avec le/la photographe joue un rôle énorme ! Si tu te sens écouté(e), compris(e), et que l’ambiance est détendue, la gêne disparaît beaucoup plus vite. Si tu as réservé une séance avec moi, tu verras que je t’accompagne beaucoup avant ET pendant la séance. Avant la séance, je t’envoie un guide qui va t’aider à te préparer (conseils, choix des tenues, etc.) + un guide des différents lieux ou il est possible d’aller faire la séance (illustré de photos de vraies séances pour que tu puisses te projeter) + un questionnaire qui me permettra de préparer la séance de mon côté en fonction de toi et de tes envies. Et évidement, si tu souhaites que l’on s’appelle pour en discuter de vive voix, avant ou après la réservation, c’est avec plaisir que je prendrai ce temps d’échanges.

2. Viens comme tu es (ou presque)

Porter des vêtements dans lesquels tu te sens bien, c’est essentiel. Pas besoin d’en faire trop ou de te déguiser. Choisis des tenues qui te ressemblent, dans lesquelles tu te sens à l’aise. Mon guide est là pour t’aider à choisir les couleurs et les matières qui seront idéales, mais si tu ne souhaites pas suivre ces conseils c’est parfaitement ok et tu es libre de venir comme tu veux. Confort = confiance = photos naturelles.

3. Ne te mets pas la pression

Ok, ça c’est plus facile à dire qu’à faire, on est d’accord. Mais sache que tu n’as pas besoin de « savoir poser ». C’est le rôle du photographe de te guider, d’ailleurs je ne te ferai pas poser. Je vais te donner des indications simples ou te proposer des interactions faciles, pour que le mouvement et le naturel viennent sans effort.

Une séance photo, ce n’est pas un casting, c’est juste un moment où on capture qui tu es, naturellement.

Si malgré toutes ces recommandations tu ne te sens toujours pas très bien, tu peux également aller puiser des idées sur Pinterest, qui vont t’aider à te projeter. Voici le lien vers mon Pinterest si tu veux jeter un oeil aux différents tableaux que j’ai réalisé pour les personnes que j’accompagne. Il y en a pour tout le monde : Séances couple, sénace EVJF, mariages, choix des couleurs pour les tenues, etc.

4. Le mouvement et la connexion, c’est la clé !

Rester figé(e), c’est stressant. Le mouvement quant à lui apporte de la fluidité et casse la sensation de « poser ». Dans mes séances, on est tout le temps en train de bouger, de changer d’endroit, d’être en action. Je vous guide tout du long quand cela est nécessaire. La connexion entre les différents participants à la séance photo est également très importante. Ce sont pour moi les 2 meilleurs moyen d’avoir des photos naturelles canon et non posées.

5. Concentre-toi sur l’instant présent, pas sur l’appareil

Au lieu de te demander comment tu parais, concentre-toi sur ce que tu ressens :

• Si c’est une séance en couple, pense à ton/ta partenaire.
• Si c’est un portrait solo, concentre-toi sur l’environnement : ce que tu vois, ce que tu entends, la douceur du soleil, etc.
• Si c’est en famille, amuse-toi avec tes proches.

Vivre l’instant donne toujours de belles expressions sincères.

6. Fais confiance à ton/ta photographe

Le/la photographe est là pour te mettre en valeur et capter ce qu’il y a de plus beau en toi. Il/elle capte aussi les connexions qu’il y a entre tous les participants de la séance (exemple : couple, famille, fratrie, etc.). Il ou elle saura te guider sur la lumière, les angles, les positions flatteuses. Fais-lui confiance et lâche prise. Vivre ce moment comme une expérience (le moment présent) et non comme une finalité (la galerie photo), c’est essentiel.

7. Prépare-toi sans te déguiser

Bien sûr, une petite mise en beauté ou un coup de peigne, c’est bien, parce que ce n’est pas tous les jours qu’on s’offre une séance photo, alors autant que l’on se sente beau/belle. Mais inutile de changer ta personnalité, et surtout, ne te déguise pas ! Le naturel est toujours ce qu’il y a de plus beau.

Pour conclure…

Être à l’aise devant l’objectif, c’est avant tout une question de confiance : confiance en toi, en ton/ta photographe, et en la magie de l’instant présent. La perfection n’existe pas, mais l’authenticité touche toujours. Alors respire et laisse la séance raconter qui tu es 🙂